Glucosamin ist ein wichtiger Baustoff für alle Bänder, Sehnen, Knorpel und Knochen im menschlichen Körper. Der Körper stellt im Normalfall das Glucosamin selber her, zur Aufrechterhaltung der Gelenke und Reparatur kleiner Schäden. Mit steigendem Alter nimmt die körpereigene Glucosamin-Herstellung aber ab.
Glucosamin ist ein Aminozucker, der natürlich im menschlichen Organismus vorkommt und besonders für Knochen, Knorpeln etc. eine wichtige Bedeutung hat. Ein kleiner Teil Glucosamin wird mit der täglichen Nahrung aufgenommen. Viele Menschen benötigen aber für die Erhaltung oder den Aufbau des körperlichen Vorrats an Glucosamin einen zusätzlichen Bedarf. Besonders mit zunehmenden Alter ist der Körper häufig nicht mehr fähig genügend Glucosamin über die Nahrung aufzunehmen.
Als biochemischer Stoff dient Glucosamin in der Vorstufe als Hyaluronsäure der Bildung von Gelenkschmiere. Ist die körpereigene Erzeugung der Hyaluronsäure zum Teil oder ganz gestört, wird als Folge dessen, die eigentlich zähflüssige Gelenkschmiere dünn und wässrig und auch die Knorpel der Gelenkkapseln schrumpfen und werden brüchig. Dies führt dann zu einer Abnutzung der Knorpelschichten in den Gelenken, was Entzündungen, Schwellungen, Steifigkeit und Schmerzen begünstigt. Alle 200 Gelenke des Körpers können von der Abnutzung betroffen sein, jedoch bevorzugt Hüft-, Knie-, Schulter- und Sprunggelenk.
Glucosamin wird zur Nahrungsergänzung aus dem Chitinpanzer von Insekten und Krustentieren gewonnen. Glucosamin schützt im Zusammenhang mit Chondroitin, den noch vorhandenen Knorpel vor weiterem Verschleiß. Zusätzlich wird neues Gewebe aufgebaut und die Elastizität des Gelenkknorpels positiv beeinflusst.
Da Glucosamin aus Schalentieren gewonnen wird, sollten Personen die an einer Schalentierallergie leiden, glucosaminhaltige Produkte nicht verwenden. Das gleiche gilt für Schwangere oder Stillende. Da Glucosamin bereits in größeren Mengen im Körper und in der täglichen Nahrung zu finden ist, handelt es sich nicht um einen Fremdstoff, sondern um ein Nahrungsergänzungsmittel.
Ausgewählte Produkte die Glucosamin enthalten:
Orthomol Arthro
Glucosamin Naturell Forte
Arthrobel Gelenkschutzkapseln
Doppelherz System Gelenk 700
Vitazell Arthro
Alle Produkte sind in der Apotheke sowie Versandapotheke erhältlich.
Thema: Gelenke-Muskeln veröffentlich am Dienstag, 21. August 2007
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